Diario de Laurenyeh, 08 mar. 19

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73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2019:
597 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 52,93g | Carbh: 22,14g.   Desayuno: 生菜, 水煮蛋, 番茄, 紅蘿蔔, 西芹, 蘑菇. Almuerzo: 紅蘿蔔, 豆芽, 西芹, 生菜, Mama San Sushi Seaweed (壽司海苔), 雞蛋, 生豆包, 雞腿. Cena: 紅蘿蔔, 蒜頭, 番茄, 花枝, Zero Konjac Noodles, 海帶芽. Pasa Bocas / Otros: Graze Roasted Almonds. más...
1623 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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