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Almoço com salada. ovo , uma colher de batata com queijo.
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910 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 45,13g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Café. Después del Desayuno: Cacau Show Bendito Cacao 55%. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Leão Chá de Camomila, Panco Bebezinho Chocolate, Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Frita, Café Brasileiro Café, Maçã. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
cross training - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 22 horas y 59 minutos. más...
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