Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 63,50g | Prot: 60,94g | Carbh: 251,67g.
Desayuno: Café, Huevo Frito, Arepa con Queso. Almuerzo: Queso, Cachapa. Cena: Queso Fresco, Hacendado Pan Tostado Integral (1), DIA Galletas Maria, Casabe, Hacendado Cereal Fruta y Fibra, Banano. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Mix5, Fontaneda Galleta Digestive. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 42 minutos, Elíptica - 7 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|