Diario de gracampiolo, 06 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1077 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 101,83g | Carbh: 71,04g.   Almuerzo: Cenouras, Tomates, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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