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06 mar. 19
Diario de sypop87, 06 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
116,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
35,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2019:
1421 kcal
Grasa: 80,17g | Prot: 64,09g | Carbh: 107,50g.
Desayuno:
Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Salted Butter, O'Doughs Bagel Thins, Coffee, Kroger Traditional Pork Sausage.
Almuerzo:
White Rice, Land O'Lakes Salted Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Cena:
Pork Loin (Whole, Lean Only), American Value Green Beans (Canned), White Rice, Kroger Salted Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
WOOHOO! Heading down that slope like it's greased with monkey fat! Great job, sypop! Keep up the good work!!!
06 mar. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Lol thank you 🐒
06 mar. 19 por el miembro:
sypop87
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