Diario de ANIK RAHAYU, 06 mar. 19

makan malm ny mie sarimi separuh +sayuran ama telor sisa separuh mie buat anak karana efek hujan jadi laperr...

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1721 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 57,14g | Carbh: 252,25g.   Desayuno: Susu Rendah Lemak, Quaker Cereal Drink Coklat, Alpukat, Pisang. Almuerzo: Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Jagung Rebus, Tomat Merah, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sarimi Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
1717 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ANIK RAHAYU


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.