|
😭🤦🏼♀️😬
Будем думать,что это был месяц отдыха !
Хотя объемы остались прежними 🤷♀️
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 103,68g | Prot: 100,81g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Globus Сыр Голландский Новый, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%, Наша Ферма Моцарелла, Геркулес Пассим . Almuerzo: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капучино, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Cena: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Каждый День Грецкий Орех, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Chico Rico Попкорн с Карамелью, Белый Город Сливки 10%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|