Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3126 kcal
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Grasa: 180,67g | Prot: 124,93g | Carbh: 271,21g.
Desayuno: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Peanut Butter, Butter, Multigrain Bread, Cooked Tomatoes, Scrambled Egg, Latte Coffee, Hash Brown (from Frozen), Bacon. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Pork Sausage, Colby Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Potato (Flesh and Skin), Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sworksnz
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