Diario de yüzkırkiki.yedi, 06 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019

131,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 41,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:

1963 kcal

Grasa: 83,15g | Prot: 101,28g | Carbh: 206,65g. Desayuno: Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Untad Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Dost Ayran, Kadınbudu Köfte, Bulgur Pilavı, Kelle Paça. Cena: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ayva. más...