Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zayıflayanmüennes
Diario
05 mar. 19
Diario de zayıflayanmüennes, 05 mar. 19
Perfil de zayıflayanmüennes
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
geç gelen sevgili gibi geç kalınan akşam yemeği 😓 ve bir tabak hakkım varken dayanamayı iki tabak yemem 😯😯 allahtan fazla kalorili değilmiş 😁
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2019:
1444 kcal
Grasa: 81,14g | Prot: 54,56g | Carbh: 132,78g.
Desayuno:
Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Havuç, Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Yoğurt Çorbası.
Cena:
Yeşil Mercimek Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1856 kcal
Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😁😁 afiyet olsun
05 mar. 19 por el miembro:
Melikeklk
Teşekkürler 😊
05 mar. 19 por el miembro:
zayıflayanmüennes
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zayıflayanmüennes
Ver la Historia Completa