Diario de vera.hariton, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
2756 kcal Grasa: 116,39g | Prot: 127,94g | Carbh: 297,64g.   Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Original, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Berliner, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Plow. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Kürbiskernbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Milka Zartbitterschokolade, Sonnen Grün Mischsalat Griechischer Art, Trauben, Himbeeren, Mandarine, Honigmelonen. más...
2682 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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