Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 81,39g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: TiP Mint Täfelchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Aldi Oliven mit Mandeln, Brunch Brunch Original, Parma Parmaschinken, Hummus, Azura Miniromatomaten, Ja! Camembert 45%, Semmel. Almuerzo: Kinder Maxi King, Schweinenackensteak, Dovgan Borschtsch. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Olivenöl, Zucker, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Gazi Kasar Peyniri. más...
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peso estable
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 Comentarios
verstehe es nicht...
die ersten acht wochen lief alles super, aber aktuell passiert nix mehr, obwohl ich ganz streng bei meinen Kalorien bleibe. Habe nicht mal am Wochenende gesündigt.
Bei ganz strenger Einhaltung der 1700 kcal, die FS mir vorschreibt dürfte ich zumindest nicht zunehmen.
Gerade fällt es mit echt schwer, weiterzumachen.
04 mar. 19 por el miembro: Helli18
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Peso Histórico de Helli18
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