Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 105,49g | Carbh: 77,34g.
Desayuno: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Булгур (Вареный), Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Куриное Филе, Магнит Апельсин. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.minka
|