Diario de Arodaxis, 04 mar. 19

Не отчаивайтесь! Через это все проходят. Вы чуть-чуть расслабились, но надо снова брать себя в руки. Пересмотрите своё питание. Возможно, у Вас присутствует какой-то продукт, который тормозит именно Ваше похудание? Вот, у меня такой продукт - арахисовая паста. Хоть я и вписываю её в свой дневной коллараж, но, пока баночку не прикончу, вес с места не сдвигается и даже чуток набирается. Может, убрать на время все сладости или капчёности. Результат будет непременно. Не опускайте руки. Кто хозяин Вашего тела? Вы или Ваш желудок? 

Донна, спасибо за поддержку) к счастью, в разговоре с подругой меня осенило - у меня просто пмс, надо успокоиться и взять себя в руки)) 

Вот, видишь, Юль)) всему есть разумное объяснение))) Всё утрясется😘😘 

Я вот тоже не переживаю)) Все худеют на подъёме, а я нифига 😁😁😁. Сегодня вес записала, буду отмечать, пожалуй, для статистики))). Так и болтаюсь в районе 68🙂 

Ну, Юленька! Не расстраивайся! Всё будет! 😘 

Посмотрите сколько вы УЖЕ сделали. Как это может не радовать??? 

Я два года пыталась скинуть вес, тренировки ограничивала себя в еде, а толку не было🙈 А сейчас за месяц лёд тронулся😊 главное что вы едите, а только потом сколько Калорий, у вас всё получится!!!! 

Не вес главное, а размер и содержание жиров. 

Продолжайте психовать и дальше, скоро будетете 159 кг🤗 

Подожду появления в комментах адептов кето, буча и 500ккал)) 

и правильно! психовать, так от души. А что конкретно съели? (спрошено с тихой завистью) 

Да всего понемногу - половину бурраты, 2 блина на кефире с творожным кремом и баночку молочного наполеона из ВкусВилла по уценке)  

Ну залило вас водичкой немного,ничего страшного) 

Нельзя похудетт с 59 кг ,можно только дистрофировать.Живите и не жрите много . 

Про дистрофию я бы поспорила, но мне лень)) 

Как результат зажора? Я в выходные тоже осознанно позволила себе больше. 2 банана и 100г миндаля, но лёд тронулся)))) 

советую проверится у врача) если вы соблюдаете диету (правильную) и не худеете, возможно проблемы в гормонах. сходите к диетологу вас направят на анализы крови вы сдадите, вам все расскажут что делать при отклонениях. а если не хотите следить за здоровьем и сдавать анализы и платить деньги за анализы. советую начать пить омега 3(главное чтоб было дозировка микроэлементов DHA u EPA в сумме 500) тогда это хорошая омега. остальные пустышки) и стоят такие от 2000р. и пить витамин D3 дозировкой 5000ме 2 месяца, потом постепенно уменьшать 3000. 2000 и оставить 1000 для профилактики витамина D3 и советую сдать кровь на д3, у нас самые южные регионы не получают достаточно д3, потому что солнечные лучи проходят по косательной. норма России 50-80, западная норма 100-120. и советую придерживаться западным исследованиям )) в обещем, хотите ознакомится этим вопросом по ищите в инете(только не такие же псевдо форумы)  

Прямо как у меня вчера ))) такая же цифра, не отчаивайтесь все будет хорошо 👌