Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 70,37g | Prot: 80,10g | Carbh: 104,69g.
Desayuno: Чай, Сырники ПП. Almuerzo: Теремок Суп Грибной с Чипами. Cena: Красные Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко, У Палыча Торт Малиновый. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|