Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 110,61g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Винегрет, Котлета Домашняя. Cena: Дикий Рис (Вареный), Печень Куриная Жареная, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Эспрессо), FIT-Rx Pro Mix, Финик, Красное Яблоко. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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