Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 185,12g | Carbh: 239,63g.
Desayuno: Äpple, Nestle Fitness Original, Nestle Fitness Original, Arla Laktosfri Lättmjölk, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almuerzo: Barilla Fusilli, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Örtkryddad Kyckling, Apetina Fetaost Classic. Cena: Kycklingfilé, ICA Basmatiris, ICA Matolja. Pasa Bocas / Otros: Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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