Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 75,06g | Carbh: 100,19g.
Desayuno: Арахис, Цикорий с Молоком, Манник, банан Мини, Изюм, Арахис, President Творог Домашний 0%. Almuerzo: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Арахис, Курага, Кефир 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Арахис, Арахис, Апельсин. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
круговая - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pchelka7327
|