Diario de olgaledy, 03 mar. 19

Perfil de olgaledy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Начало 3 марта 2019 года

109 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:

892 kcal

Grasa: 31,95g | Prot: 68,32g | Carbh: 84,03g. Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Льняное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Руккола, Куриное Филе на Пару, Молодой Шпинат. Cena: Курица на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana