Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 109,70g | Prot: 98,73g | Carbh: 273,03g.
Desayuno: Susamlı Simit, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sucuklu Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı, Ispanak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|