Diario de Arif K., 02 mar. 19

Perfil de Arif K. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kendimi sınıyorum.. yemicem yememeliyim 😭

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:

1053 kcal

Grasa: 32,49g | Prot: 65,91g | Carbh: 126,09g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet. Cena: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tarçın, Muz. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

yememelisin sen çok azimli ve dirayetlisin yapabilirsin😌

02 mar. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı

1’ee tane tattım sadece 🙈

02 mar. 19 por el miembro: Arif K.

Hepsini hesaplayinca baya kalori yapıyor Arif bey😑

02 mar. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı

Kurabiye hariç demeyi unutmuşum ☺️ 1 çiğdem 1 mısır 1 nohut 1 leblebi 1 de fıstık. Çok değildir ya 🤔

02 mar. 19 por el miembro: Arif K.

hayıırr bunlar hep tuzak

02 mar. 19 por el miembro: deryoooo

Tam seçemedim sağdaki soslu mısır ise ona yürek dayanmaz.

02 mar. 19 por el miembro: Erol Egemen

Tamam o zaman Afiyet olsun 😌

02 mar. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı

izmirli misiniz Arif Bey?

02 mar. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı

Erol Bey, vallahi dayandık.. Hedefler uğruna yemedik 😭 Deryoo tuzağa düşer gibi yaptım düşmedim 😂 Mislina Hanım teşekkürler, evet çok şükür izmirliyim 😎

02 mar. 19 por el miembro: Arif K.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Arif K.

Ver la Historia Completa

Diario de Arif K., 02 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Arif K.