Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 44,78g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Кекс, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Яйцо. Almuerzo: Смузи. Cena: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenLeonova
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