Diario de hemasmf, 02 mar. 19

niru resepnya Pandamerah. tapi dibungkus nya pake sawi putih. ini kloter dua yes, karena adek gasuka sawi makanya pake kulit lumpia wkwk. yang sawi ga kefoto udah ludes duluan. per pcs kurleb 35 kalori (yg pakai sawi)

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958 kcal

Grasa: 30,77g | Prot: 58,68g | Carbh: 121,91g.   Desayuno: Lemon Juice. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Soft Silken Tofu, Leek, Shrimp, Lettuce, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Milk Chocolate, Alfamart Buah Naga, Meiji Hello Panda, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...

2131 kcal

Ejercicio: Plank - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...