Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 137,47g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 30%, FIT-Rx Pro Mix. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Conduciendo - 48 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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