Доброе утро!❄❄❄❄❄❄Завтрак перед работой: льняная каша с кокосовым урбечем, вяленым персиком ,черносливом и арахисом, медовая вафелька и груша. Приятного отдыха!🌞❄😃
|
2154 kcal
|
Grasa: 99,49g | Prot: 112,94g | Carbh: 206,56g.
Desayuno: Ашан Вафли Медовые Био, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Персик Сушеный, Леовит Каша Льняная Натуральная, Арахис, Чернослив, Clever Молоко 1,5%, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса. Almuerzo: Аuchan Blanc Dessert, Ашан Моцарелла Шарик, Националь Булгур, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Котлеты из индейки классика, Огурец (с Кожурой), Billa Кукуруза Сладкая, Красный Сладкий Перец. Cena: Пятерочка Груша Сезонная, Аuchan Blanc Dessert, Landers Сыр Famiglia 30%, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, йогурт, Яичный Омлет, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Pasa Bocas / Otros: Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1 a 20 de 21
Comentarios
01 mar. 19 por el miembro: DmitryShum
|
DmitryShum привеееет!! 🤗❄
01 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Очень всё аппетитно😋 приятного, Наташа🤗😘
01 mar. 19 por el miembro: ryzhik_86
|
Доброго утра и приятного аппетита 😊👍🏻 Мне кажется, или у тебя в последнее время льняная каша преобладает среди прочих?))
01 mar. 19 por el miembro: Хепфи
|
Расскажите что за зверь такой урбеч
02 mar. 19 por el miembro: dushechka15
|
Руз, она здорово экономит угли, вкусная, а с кокосовым урбечем просто оргазм 🤤🤤🤤🤤🤤. Еще нет хурмы, чтобы овсянку приготовить.
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
dushechka15 урбеч - это перемолотые зерна, орехи или например мякоть кокоса. Без дополнений в виде сахара или соли. Просто тупо перемололи и все. Видов очень много, я пока ем кокосовый и арахисовый. Существует льняной, кунжутный, конопляный и даже из абрикосовых косточек есть. Погуглите)
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Мне только кокосовая и арахисовая пасты нравятся без сахара. Остальные какими-то горькими кажутся 😔
02 mar. 19 por el miembro: Хепфи
|
А из абрикосовых косточек покупала? Думаю еще кунжут ничего, хотя хз.
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Из абрикосовых вот не пробовала. Кунжут даже пробовать не стану - дико не люблю его )
02 mar. 19 por el miembro: Хепфи
|
Доброе утро и доброй субботы! 🌸
02 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
Наташа, хороешго дня! А мне кунжутный очень нравится Урбеч, но я люблю кунжут😋
02 mar. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
Оля ,Света , отличного выходного вам! А я за вас поработаю!
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
vodolei4nk я думаю может с кунжутный пасты начать?? Урбеч терпкий из кунжута?
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Купила я льняную от Леовит, как ты, Наташ, посоветовала. Урбеча кокосового пока не нашла, хотя очень надеялась. Кое-какие эти модные продукты начали у нас, на периферии, появляться, ведь ЗОЖ щас в моде! )) Арахисовая паста уже есть в нескольких магазах. Зато совершенно случайно купила последнюю банку тахины! Давно ищу ее, мечтаю приготовить хумус.
Так что льняная каша есть, но она ждет партнера )))
02 mar. 19 por el miembro: OlaSvg
|
OlaSvg можно пока стружку кокосовую! Я сначала с ней ела, орешки ( арахис хорошо сочетается) и сухофрукты. Я ни разу не пробовала кокосовое масло, может оно тоже подойдет?
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Расскажи про хумус, как готовить, может мне его можно 🤔. Я раньше обожала и хумус и бабагануш 🤤🤤🤤, кажется это было в прошлой жизни. Там где вино, жареная баранина,помидоры и кофе 😭😭😭😭😭
02 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Хумус классический он из нута. Но я еще пробовала из свеклы. Оба мне ооочень понравились. Основа вкуса одна у них - тахина и зира, они сразу угадываются.
Рецепт:
Нут — 250 г., Тахина(кунжутная паста) — 150 г., Бульон, в котором варился нут — 150 мл., Сок из 1,5 шт лимона, Зира — 1/2 ч. л., Куркума — 1/3 ч. л., зелень (петрушка, базилик) — 20 г., Чеснок — 3 зуб., соль — 1 ч. л.
Нут замочить на 2 часа, отварить. Потом разбить блендером, добавляя бульон. Измельченную зелень смешать с тахиной и остальными специями и соком лимона. И все вместе еще раз хорошо перемешать блендером.
В свекольном хумусе, соответственно, нут заменяется свеклой.
Я сама еще не готовила, поэтому не могу отвечать за кол-во ингредиентов. Думаю, что специи нужно будет регулировать по своему вкусу, особенно зиру и лимонный сок.
02 mar. 19 por el miembro: OlaSvg
|
Сочувствую на счет вина, баранины, помидоров и КОФЕ (( За вино и кофе я бы могла отдать баранину с помидорами, хотя над последними я бы порыдала. Но за кофе и вино - родину продам!
02 mar. 19 por el miembro: OlaSvg
|
02 mar. 19 por el miembro: petrenkoolga2014
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|