Diario de silvyyo, 02 mar. 19

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1185 kcal

Grasa: 43,99g | Prot: 84,73g | Carbh: 106,91g. Desayuno: Kraft Singles, Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Tomat, Telur Ceplok. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...

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01 mar. 19 por el miembro: idarosi12


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