Diario de maran78, 01 mar. 19

Я его повторила)🤤🙈 Я буду жрать кусочек этого красавчика завтра на перекус🙌😉🤗

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
2168 kcal Grasa: 90,02g | Prot: 105,76g | Carbh: 235,37g.   Desayuno: Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Окей Груша Конференс, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Изюм, Увелка Хлопья Рисовые, Clever Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Моцарелла Шарик, Ашан Вафли Медовые Био, Печень говяжья с луком в духовке, Красный Сладкий Перец, Billa Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Cena: Аuchan Blanc Dessert, Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Pasa Bocas / Otros: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. más...

167 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 53
Comentarios 
Прекрасный 😍 
01 mar. 19 por el miembro: Хепфи
Рущ, спасибо!  
02 mar. 19 por el miembro: maran78
ооой,как я это пропустила. Шикарно👌👌👌 
02 mar. 19 por el miembro: Nataliya1973
Nataliya1973 Натуль, я его через минут 40 только попробую, так что не пропустила 😃😃. Хотя я его второй раз испекла уже! 😉 
02 mar. 19 por el miembro: maran78
oslo70 какой десерт?? 🤤 
02 mar. 19 por el miembro: maran78
От Наташи 1973 из ряженки! Даже специально в русском магазине ряженку купила... 🤗 
02 mar. 19 por el miembro: oslo70
Ага, тот банановый! Я боюсь браться, руки у меня из ж***🤣🤣🤣 
02 mar. 19 por el miembro: maran78
maran78 Наталь,не выдумывай. Он несложный. Делай😊💐 
02 mar. 19 por el miembro: Nataliya1973
oslo70 Оля😘приду смотреть 😊 
02 mar. 19 por el miembro: Nataliya1973
maran78, я его испекла. Осталось подождать когда остынет.. 
02 mar. 19 por el miembro: Wera Malik
Wera Malik вот ты быстрая!! Сильно не остужай)  
02 mar. 19 por el miembro: maran78
Ок. Мне и не дадут. Дети кругами ходят.)) 
02 mar. 19 por el miembro: Wera Malik
Углеводы 🤨 
02 mar. 19 por el miembro: natalia_pavlovich
natalia_pavlovich вписывайтесь в свою норму углеводов и все. У меня их сейчас 220 гр, или чуть больше. Я проблемы вообще не вижу. Зачем Вы ее себе искусственно создаете? У меня сладкое ежедневно, по кусочку того сего, я не бросаюсь на него и не думаю о нем без конца. Я могу квадратик шоколадки отломить и спокойно убрать в шкаф. Не загоняйте себя в какие-то дикие рамки.  
02 mar. 19 por el miembro: maran78
Мдаа.. Это было вкусно.. А я как раз думала чем вчерашний недобор перекрыть.;) 
02 mar. 19 por el miembro: Wera Malik
Вера, на какой муке делала?  
02 mar. 19 por el miembro: maran78
На овсяной и пшеничной. Пшеничная местная - из мягких сортов пшеницы, т.е. не предел мечтаний. Ну и сахара я чуть больше положила - детям так вкуснее. Думала вишню или смородину сверху - положила вишню. Ну и начинки больше надо для моей формы. Всё учту и доработаю. На вкус супер!!! 
02 mar. 19 por el miembro: Wera Malik
И творог у меня 9%.  
02 mar. 19 por el miembro: Wera Malik
Я решила не повторяться... десерт пока отставила... поставила в духовку рулет яблочно-ореховый от Наташи Пешковой! 🤗 А десерт и правда легко делать, не бойся... компоненты можно несколько видоизменять... у меня вот ряженки не было... и в немецких магазинах аналога нет... взяла местную кисломолочку... ушёл на Ура!  
02 mar. 19 por el miembro: oslo70
Вера ,я рада!! Про сахар тоже подумала, что детям надо больше. Смородину тоже думала 😂😂, в след раз с ней сделаю)  
02 mar. 19 por el miembro: maran78

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de maran78


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.