Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 62,55g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Apfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Müller Kalinka Kefir, Alesto Studentenfutter, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Weizenkleie. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen. Cena: Wolf Zungenwurst, Milch 1,5%, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Metzger Kaiserfleisch, Vollkorntoast, Hummus, Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Knusper Erdnüsse, Bio Erdnussriegel, Toffifee Toffifee, Biscotto American Cookies. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Pilates - 6 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Conduciendo - 1 hora, Masaje - 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helli18
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