Diario de Alya kerim, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
798 kcal Grasa: 29,43g | Prot: 50,42g | Carbh: 81,83g.   Desayuno: Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке, Ржаной Хлеб, Морковные Котлеты. Almuerzo: Пшеничные Лепешки. Cena: Огурец (с Кожурой), Морковные Котлеты, Курица Вареная. más...
1492 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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