Diario de emanuelleden, 28 feb. 19

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eliminei ja 21 quilinhos so vai 💝

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:

799 kcal

Grasa: 49,49g | Prot: 55,37g | Carbh: 36,70g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Abacate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Airon Paçoca sem Adição de Açúcar. más...

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Comentarios

uau show

28 feb. 19 por el miembro: Sansoph1971

parabéns pela conquista. Eu tô comecei hoje. Ver seus resultados me deram ânimo pra perseverar no meu objetivo.

28 feb. 19 por el miembro: Harlieny

Isso ai não desanime e tenha paciência e persistência que os resultados vem 💝 você consegue!!!

28 feb. 19 por el miembro: emanuelleden

Que linda! Parabéns!

01 mar. 19 por el miembro: K_mickey

Parabéns!!!👏👏👏👏👏

01 mar. 19 por el miembro: FernandaCoelho58

Uau parabéns!!! Tá bem magrinha!!! Qual a dieta vc fez? Quanto tempo levou para perder?

01 mar. 19 por el miembro: Maribrandt1

Parabéns! Uhull

01 mar. 19 por el miembro: Gizelle Cariello

Parabéns !!!!

01 mar. 19 por el miembro: Helen <3

Gata demais, parabéns

01 mar. 19 por el miembro: catsrules

eliminou um peso enorme das costas

01 mar. 19 por el miembro: miah cris

Quantas horas de academia?

01 mar. 19 por el miembro: samanthaluizafaria

Uau! Que resultado!

01 mar. 19 por el miembro: Keilla Pinheiro

não sei se sai mais 6 kg desse corpo... Jah ta bem! Qual teu %de gordura

01 mar. 19 por el miembro: Mesquita211183

Arrazou....

01 mar. 19 por el miembro: Nayara01

Parabéns !!!!

01 mar. 19 por el miembro: Sani Araujo

Parabéns

01 mar. 19 por el miembro: valfer2

Maravilhooosa! Que essa benção recaia sobre mim haha

01 mar. 19 por el miembro: lmesq

Parabéns

02 mar. 19 por el miembro: luriel.santana

Academia fazia 4x na semana, demorou 8 meses

02 mar. 19 por el miembro: emanuelleden

parabéns pela evolução

02 mar. 19 por el miembro: slow14


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