Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 78,71g | Carbh: 16,26g.
Almuerzo: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: São Vicente Queijo Minas Artesanal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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