Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 149,21g | Carbh: 240,57g.
Almuerzo: Maggi Senfsoße, Sonnenblumenöl, Edeka Erbsenschoten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Cena: Apfelkrapfen, Maggi Senfsoße, Edeka Erbsenschoten, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Magerquark, Banane, Harvin Ananasstücke, Multipower 53% Protein Bar. más...
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1221 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Spinning - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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