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Patty Festino
Diario
28 feb. 19
Diario de Patty Festino, 28 feb. 19
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Fim do desafio de 30 dias na carnívora
E OS RESULTADOS?
- 2cm de pescoço
- 2cm braço lado direito
- 1cm braço lado esquerdo
- 7cm de cintura ;-)
- 4cm de quadril
- 2,5cm coxa direita
- 2cm coxa esquerda
- 5,3 kg peso corporal
Obrigada!!!
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2019:
1313 kcal
Grasa: 72,54g | Prot: 156,24g | Carbh: 3,12g.
Almuerzo:
Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho.
Cena:
Friboi Carne Moida, Ovo Cozido.
más...
2092 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Parabéns, Patty! Você é muito disciplinada 🎯👏🏻👏🏻👏🏻
28 feb. 19 por el miembro:
LCIbérica
@LCIbérica obrigada!!!😍
28 feb. 19 por el miembro:
Patty Festino
Essas foram as medidas que você perdeu? Parabéns!
18 mar. 19 por el miembro:
Fabiana Bacon
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