Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 69,34g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Landmark Ветчина Диетическая, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Лечо, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны в Сметане, Фермер Перловая Крупа. Cena: Зеленый Чай, Сырные Шарики. Pasa Bocas / Otros: Жареный Арахис с Медом, Красный Пищевик Зефир Яблочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|