Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 92,48g | Prot: 102,98g | Carbh: 330,73g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Kestane Şekeri, Peynirli Börek. Cena: Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Salça, Ayran, Piyaz, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çatal, Yeşil Elma, Mandalina. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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