Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 103,76g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Honey, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Dal, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Curd. Cena: Cooked Okra, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Curd, Cucumber (with Peel) . más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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