Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 96,20g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Джемы и Варенья, Перекресток Минтай Жареный, Гречка Вареная. Cena: Сметана , Свекла Вареная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Своя Линия Сыр Голландский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Эвалар Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Карусель Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Чай, Яблоко. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shvaleva.natasha1983
|