Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 56,82g | Prot: 88,84g | Carbh: 69,31g.
Desayuno: Zeytin, Turp, Doğal Peynir, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tavuk Ciğeri, Mercimek Çorbası. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Maş Fasulyesi. más...
|
|
3041 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|