10 hari cuman bisa turun 1,4 kilo. se sulit ini yaa 😂😂
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953 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 38,46g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Cauliflower, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Teriyaki Chicken, Rose Brand Bihun Goreng, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate, Pear. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Power Jump - 2 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos. más...
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Peso Histórico de hemasmf
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