Diario de johnpersico, 19 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2010
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2010:
3461 kcal Grasa: 147,86g | Prot: 82,45g | Carbh: 382,05g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: root beer, brat, toast, fried egg, biscuits and gravy, beer. Cena: beer. Pasa Bocas / Otros: dairy queen mocha, pistachio, trail bar. más...
2382 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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