|
Беговая дорожка 5км/ч 35 минут
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 97,09g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almuerzo: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: 36 Копеек Снежок, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Рулет, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Яблоко. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisochka7
|