Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 102,30g | Carbh: 83,24g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Миндаль, Козий Сыр (Мягкий), Олади без глютеновые, Зеленый салат., Фисташки, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Воде, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Сушеные Семена Подсолнечника, Олади без глютеновые, Козий Сыр (Мягкий), САЛАТ из редьки и моркови, Дорадо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Козий Сыр (Твердый), Холодец. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.shutbayeva
|