Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1840 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 82,95g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Müller Kalinka Kefir. Almuerzo: Aldi Chocolate & Toffee, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Orient Plaza Hongkong Nudeln. Cena: Karotten, Gazi Kasar Peyniri, Milfina Butter, Bioland Bio Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Metzger Kaiserfleisch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Eifel Bauern-Sülze. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Schokoladencroissant. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Masaje - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helli18
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