Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 40,35g | Prot: 101,72g | Carbh: 110,92g.
Desayuno: Ярмарка Кускус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Рис Вареный, Куриное Филе, Шампиньоны. Cena: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Пятерочка Апельсин, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Вареное Яйцо, Тунец, Руккола, Помидоры. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.minka
|