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FidelFF
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27 feb. 19
Diario de FidelFF, 27 feb. 19
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Кофе, чай без сахара насыщают организм водой. Напитки с сахаром уровень гидратации не изменяют.
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
1627 kcal
Grasa: 74,78g | Prot: 65,72g | Carbh: 179,03g.
Desayuno:
Жареное Яйцо без Жира.
Almuerzo:
Сырный Суп, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Рис Отварной.
Cena:
Сырок Глазированный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Спагетти, Жареное Яйцо без Жира.
Pasa Bocas / Otros:
Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Шоколад с Миндалем.
más...
508 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Хоть какое-то наслаждение три раза во время перерывов в работе.
27 feb. 19 por el miembro:
FidelFF
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