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27.6筋肉量36.4
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 202,26g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: 7-11 檸檬鮮果乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, Swiss Miss Dark Chocolate. Almuerzo: 鯊魚, 北田 蒟蒻糙米捲, 酥餅條, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂. Cena: 全聯 鯛魚片, 全聯 雞胸肉去皮. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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