Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1439 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 115,28g | Carbh: 72,79g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers, Portabella Mushrooms, Cheese. Cena: Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Medium Black Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celery. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2010daddyo
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