|
Bom almoço pessoal! 🥗 🥩
|
1282 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 90,40g | Carbh: 63,61g.
Desayuno: Café, Mamão Papaia, Ovo Frito, Tirol Queijo Colonial. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Coco Seco, Friboi Carne Moída Patinho, Tirol Queijo Colonial, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Tirol Queijo Colonial, Acerola. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruna C. Kopak
|