Diario de technut, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
1945 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 88,69g | Carbh: 318,41g.   Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. Almuerzo: Fresh Cut Salsa, Multigrain Tortilla Chips, Brussels Sprouts, pork sirloin tip roast, bybee frozen peas, frozen corn bybee, garlic clove, ro-tel, hunts fire roasted, chicken broth organic, baby carrots, red potato, Onions, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Water, Baby Carrots. Cena: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Life Cereal - Original. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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