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Semana Low Carb(detox)
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 88,74g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Café, Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Rúcula, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fagundesbeca
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